Naast perfecte ondersteuning is een optimaal drukverlagend raakvlak tussen lichaam en matras het geheim van het ideale bed. Hoe meer contact er is tussen je lichaam en je matras hoe minder druk je per vierkante centimeter huid registreert. Hoe meer contact hoe minder snel een onbewuste keeropdracht wordt bevolen en grote skeletspierspanningen je diepe slaap of REM-slaap kunnen onderbreken. Zeker wanneer je door een interne pijnimpuls door overdruk of door moeilijk keren wakker wordt dan beperk je dramatisch je slaapkwaliteit.
Zo lang mogelijk in dezelfde houding blijven liggen zonder drukschade op te lopen laat langer je spieren ontzuren en verminderde druk bevordert ook de bloeddoorstroming in je ledematen. Meer raakvlak wil ook zeggen dat je matras perfect moet ventileren. De huid die de matras raakt moet ook kunnen uitademen en de reinigende transpiratie moet worden geabsorbeerd zonder dat de matras vochtig aanvoelt. Een ideale laterale ondersteuning bekom je dus bij het inslapen door je lichaam maximaal raakvlak te geven, maximaal te laten uitdeinen op je matras. Hier is dus ook het uitrekken en een maximale matrasmaat van groot belang.
Hoe je van je dominante lighouding een betere evenwichtshouding kunt maken, om niet te snel te moeten keren, kan je in ruggescholen worden geadviseerd. Ga in elk geval bij het inslapen zo ontspannen mogelijk, met zoveel raakvlak als mogelijk, gaan liggen. Het ideale bed kan je daar veel bij helpen.