Een verkeerde houding van de wervelkolom in bed leidt vroeg of laat tot rugproblemen. Te veel druk op de tussenwervelschijven kan in het slechtste geval zelfs tot hernia's leiden.

In zijhouding moeten de wervels een rechte lijn vormen. In buikhouding moet de wervelkolom in zijn natuurlijke gebogen vorm blijven. Dijbenen en knieën moeten bij buikslapers dieper in de matras liggen zodat ze geen te grote druk op de onderrug veroorzaken. Ook bij rugslapers moet de wervelkolom in zijn natuurlijke vorm blijven.

Welke lighouding je ook hebt, een matras van Green Sleep zorgt voor een perfect ergonomische ondersteuning.